Após o período de confinamento, adote um plano alimentar saudável para a perda de peso e reforço do organismo. As consultas de nutrição online são a solução ideal.
4O Estado de Emergência e consequente confinamento, levou a que as pessoas adotassem um estilo de vida sedentário no conforto das suas casas. E quando o consumo de calorias é maior que o seu gasto, começam a surgir os quilos a mais.
Assim, após o período de sedentarismo forçado, voltar às rotinas diárias pode ser dificil e desafiante. Adotar uma alimentação saudável e praticar exercício físico são os conselhos e devem ser prioridades. Contudo, é aconselhável manter os cuidados de distanciamento social.
As consultas de nutrição online são uma excelente solução para que possa receber toda a assistência necessária, sem ter de se deslocar. À distância de um clique, os nutricionistas conversam consigo e recolhem a informação necessária para elaborar um plano alimentar à sua medida. Estes programas incluem consultas online, apoio por email e workshops.
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